Curriculum Vitae Dott. Adriano Fratoni
Vivo e lavoro a Genova ove ho due studi (in Genova Centro e Genova Castelletto). Sono Laureato in Scienze motorie ed ho frequentato diversi corsi di specializzazione in tutto il Nord Italia. Sono un massaggiatore professionista ed un Personal Trainer specializzato nella preparazione di programmi di allenamento basati sulla valutazione della composizione corporea.
Ho sviluppato un metodo di allenamento specifico per il miglioramento estetico e della forma fisica, rivolto principalmente a persone che hanno obiettivi di dimagrimento, tonificazione, riduzione della cellulite e incremento della massa muscolare.
Il mio metodo di lavoro ed i miei programmi di allenamento sono caratterizzati da un approccio personalizzato al cliente, l’utilizzo di attrezzature all’avanguardia per la valutazione della forma fisica, la collaborazione con professionisti del settore, un programma di allenamento equilibrato e volto al benessere, un programma di massaggi specifici mirati.
Il primo passo da compiere per preparare un programma di allenamento ad hoc per il cliente è valutare precisamente il suo stato di forma iniziale. Oltre a fare un colloquio e dei test fisici, il Personal Trainer deve eseguire un esame delle masse corporee (massa magra, massa grassa, livelli di idratazione) e per farlo al meglio servono attrezzature scientifiche e all’avanguardia. Conoscere con precisione il cliente, i suoi obiettivi, le sue aspettative e anche la sua composizione corporea è prerogativa indispensabile per pianificare un allenamento personalizzato ed equilibrato.
Grazie a questo metodo di confronto ed interazione riesco a valutare con precisione la forma fisica dei miei clienti ed a pianificare al meglio i programmi di allenamento che seguo personalmente. Svolgo infatti sedute di allenamento e ginnastica nei miei studi, che sono attrezzati con mini-palestre, a singoli clienti e a piccoli gruppi (massimo 3 persone), per svolgere insieme un percorso accurato, personalizzato ma soprattutto efficace.
Svolgo anche lezioni a domicilio per piccoli gruppi.
Anche se in Italia non è obbligatorio essere laureati per esercitare la professione di Personal Trainer, una preparazione universitaria in Scienze Motorie rappresenta la scelta ideale per svolgere con competenza una professione impegnativa, che vuole donare benessere e proporre allenamenti e metodologie sicure, oltre che efficaci.
Collaborazione con professionisti del settore: Per garantire ulteriormente l’efficacia dei programmi ed ottimizzare i tempi di raggiungimento dei risultati mi avvalgo della collaborazione di un dottore Nutrizionista, con il quale negli anni abbiamo elaborato programmi integrati di allenamento ed alimentazione specifici per tonificazione, dimagrimento, riduzione della cellulite e ipertrofia muscolare. Collaboro inoltre con un Ortopedico ed un Fisioterapista per programmi di riabilitazione o ginnastica posturale.
CURRICULUM STUDI
- Laurea in Scienze Motorie
- Attestato di Istruttore Pilates, Scuola “Nineteen hundred Pilates Dance” di Torino, insegnante Matilde Demarchi
- Attestato di Preparatore Atletico e Sportivo, Riconosciuto dalla AICS (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI), scuola NonSoloFitness di Milano
- Attestato qualifica professionale di Personal Trainer e corso di specializzazione in alimentazione dello sport – Scuola centro del Metodo di Genova
- Attestato di specializzazione in riflessologia plantare – Scuola Centro del Massaggio – sede di Milano
- Attestato qualifica professionale di massaggiatore sportivo – qualifica riconosciuta dal CONI – Scuola Centro del Massaggio – sede di Genova
- Corso triennale operatore Shiatsu, Genova
- Corso di Shiatsu – trattamento su lettino, Genova
- Attestato qualifica professionale di massaggiatore estetico – Scuola Centro del Massaggio – sede di Genova
