Allenarsi con il proprio cane: efficace e divertente!

Correre-con-il-caneChi mi conosce sa quanto amo gli animali, stravedo per il mio adorato cagnolone e la mia gattina, perciò quando ho letto lo studio del Michigan State University sui vantaggi che comporta l’allenarsi con il proprio amico a quattrozampe non ho avuto altro che la conferma delle mie idee. Gli scienziati non hanno dubbi: chi si allena con il proprio cane guadagna in salute e felicità.
Come confermano questi studi gli animali sono un vero toccasana per il benessere dei loro proprietari. La loro presenza e l’affetto che trasmettono gli animali danno serenità e gioia ai padroni, infatti quando si gioca con il proprio cane salgono i livelli delle endorfine, gli ormoni della felicità. Ma a migliorare è anche la forma fisica perché, come hanno scoperto i ricercatori della Michigan State University, chi possiede un cane in media passeggia ogni giorno per almeno mezz’ora, con grandi vantaggi per la salute ed il fisico. Insomma, uscire con il cane fa bene e si può anche approfittarne per fare una corsetta, magari con qualche esercizio mirato. Contattami, ti insegnerò ad allenarti bene ed in mondo efficace mentre… ti diverti con il tuo cane!